Bật mí 5 cách trị mụn trên cơ thể để có một body hoàn hảo

Không chỉ da mặt mà các bộ phận khác trên cơ thể cũng thường xuyên gặp phải tình trạng mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu trắng… gây sưng tấy, đau nhức cho bạn. Vậy có cách nào để điều trị mụn trên cơ thể?

Mụn trên cơ thể, đặc biệt là ở lưng thường khiến các bạn gái cảm thấy mất tự tin và khó chịu. Đặc biệt sau một thời gian điều trị mụn trên cơ thể thì vẫn thường xuyên tái phát luôn. Đó luôn là vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu. Trước hết, có thể rất khó để loại bỏ hoàn toàn mụn, nhưng nếu bạn làm theo các bước dưới đây, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mụn trên cơ thể một cách đáng kể đấy.

Mục lục

Nguyên nhân hình thành mụn trên cơ thể

Mụn trên cơ thể có tên gọi khác là viêm nang lông – tình trạng lỗ chân lông bị nhiễm bệnh. Nguyên nhân cốt lõi hình thành tình trạng da này là do sự tăng tiết dầu trên da, kết hợp với lớp da chết, bụi bẩn và vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Những yếu tố này tạo điều kiện và môi trường thuận lợi cho mụn xuất hiện.

Bên cạnh đó, rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện trên cơ thể. Việc rối loạn nội tiết tố thường do các nguyên nhân như stress kéo dài, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đảm bảo, tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị… khến nhịp sinh học trong cơ thể rối loạn, dẫn đến hình thành mụn.

Ngoài yếu tố bên trong cơ thể, cũng có yếu tố bên ngoài tác động khiến hình thành nên mụn như vệ sinh cơ thể chưa đúng cách, thời tiết, quần áo, do mỹ phẩm dưỡng da làm đẹp…. Mỗi ngày, chúng ta dành phần lớn thời gian cho giấc ngủ. Bởi vậy, nếu giường ngủ, chăn gổi không sạch sẽ sẽ khiến làn da dễ bị vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm lỗ chân lông và hình thành mụn.

Cũng chính những bụi bẩn này không được làm sạch thường xuyên sẽ gây tích tụ tế bào chết trên da, các lỗ chân lông sẽ bị bít tắc. Điều này sẽ kích thích da đổ nhiều dầu thừa… tạo nên nốt mụn. Với thời tiết nắng nóng, ẩm như ở Việt Nam sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và dầu thừa hơn – yếu tố thuận lợi gây nên mụn.

5 cách trị mụn cơ thể hiệu quả tại nhà

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Tắm sẽ giúp các vùng da cơ thể sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hữu hiệu. Khi lựa chọn sữa tắm hay xà phòng, các bạn lưu ý chọn lựa các sản phẩm có chứa các thành phần kháng khuẩn mụn như Salicylic Acid, Pionin, Kaolin,… Các bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh. Sẽ làm khô da và có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt sau khi vận động, tập thể dục thể thao, bạn cần làm sạch da càng sớm càng tốt để rửa sạch mồ hôi. Tránh gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn.

Thường xuyển tẩy tế bào chết trên da

Các tế bào chết trên bề mặt da khi kết hợp với chất nhờn dư. Sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nổi nhiều hơn. Do đó, việc tẩy tế bào chết cho da là vô cùng quan trọng giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế nhân mụn mới hình thành. Khi tẩy tế bào chết cho da, bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm lành tính và mát-xa nhẹ nhàng. Để đảm bảo không gây kích ứng da.

Và đừng quên dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần tẩy da chết, các bạn nhé!

Chú ý trong việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc

Một số thành phần trong dầu gội, dầu xả hay gel tạo kiểu tóc như silicon, polymer… có thể bám lên da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Do đó, khi gội đầu, xả tóc bạn nên thực hiện riêng lẻ với việc làm sạch toàn thân và nhớ nghiêng đầu sang một bên. Để tránh sản phẩm dư bám lên mặt, ngực, lưng và cổ nhé!

Cẩn thận trong việc lựa chọn quần áo

Lựa chọn chất liệu vải thoáng khí
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Vì quần áo càng bó xát càng giữ lại nhiều bụi bẩn, chất nhờn và mồ hôi trên da hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học sẽ giúp cho việc điều trị mụn trên cơ thể đạt hiệu quả cao:

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, axit béo, Omega-3… tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng…
Uống nhiều nước để thanh lọc độc tố, giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ ngày
Tránh căng thẳng vì khi căng thẳng, cơ thể bạn sản xuất nhiều cortisol hơn. Khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sản xuất nhiều chất nhờn dư, khiến da dễ nổi mụn.

Mụn trên cơ thể thường khó kiểm soát nên các bạn cần điều trị đúng cách và kiên trì để mang lại hiệu quả cao nhé!

Nguồn: acnes.com.vn